【图】一小时内完成俯卧撑最多，2220个(50岁男子)
俯卧撑是我们生活中最常见、也是最方便的一种锻炼身体的方法，不考虑时间，一般人也就能做三四十个俯卧撑，看一下下面，一小时内完成俯卧撑最多的50岁国外老大爷，一个小时内做了2220个，我们还有什么理由不立马开始锻炼身体呢。
英国男子威廉卡尔顿在一个小时内完成2,220个俯卧撑，荣获【一小时内完成俯卧撑最多】的吉尼斯世界纪录称号。
威廉卡尔顿今年已经有50岁了，去年他曾经创造了一小时完成1,874个俯卧撑的纪录。之后，他经过三个月的辛苦训练，才有了今天的进步和突破，并刷新了自己创下的纪录。
整个挑战的过程当中，Carlton完全没有任何的停顿，并且始终保持手掌撑于地面的姿势不变，为了让每一个动作达到标准，他还尽量将手肘弯曲到九十度。
威廉卡尔顿在挑战后说道：“我最大的困扰就是肩部有伤，每次开始的时候我都需要一点时间去适应，但是我并没有因此觉得痛苦。”
此外，另一个关于俯卧撑的惊人纪录是美国的Charles Servizio于1993年创造的，他可以连续24小时完成46,001个俯卧撑，成为吉尼斯世界纪录【24小 与首饰相同的是，在社交场合人们所戴的手表往往体现其地位、身份和财富状况。因此在人际交往中人们所戴的手表、尤其是男士所戴的手表，大都引人瞩目。时内完成俯卧撑最多】的保持者，该纪录至今无人能打破。
一、保养常识。1. 戴手表时，手上的汗水对表壳有腐蚀性，全钢表壳由于是镍铬合金，抗腐蚀性能好些，半钢表壳是铜的，长期与汗水接触，容易腐蚀，应经常用软布抹去汗水或垫上塑料表托，以防止其被汗水侵蚀。2. 不要随意打开表后盖，以免尘埃进入机芯影响手表的正常工作。3. 不要将手表放在有樟脑丸的衣柜内，以免表油变质。4. 不要将手表放在收音机、电视机上，以免磁化。5. 长期存放不戴的手表，应每月定期上发条一次，使零件不致长期处于静止状态，以保证表机的运转性能。6. 每块手表都需要定期进行清洗保养，即清洗机芯。所有机械的运作都少不了油的润滑，手表里的齿轮也一样，所以，当手表出现走时不准，走走停停等症状时，需要考虑到，是不是该保养了呢？
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