趣味科普世界上最奇葩摔角姿势（最好的摔角）

世界上最奇葩摔角姿势（最好的摔角）
　　本文目录一览：

　　1、古典式摔跤技术动作有哪些

2、摔跤的各种姿势是怎样的？

3、奇葩各异的摔跤技巧，有哪些让人笑出了猪叫？

古典式和自由式 摔跤 技术分为站立时摔倒对方的站立技术和倒在垫子上翻滚角斗的跪撑技术。下面是我为大家整理的关于：古典式摔跤技术动作。欢迎阅读!

　　古典式摔跤技术动作

　　①站立技术最基本的动作有：

　　滚动倒，即身体落地时团身成一球形，身体的一点着地并滚动;拍地倒，即落地时用手臂拍击地面，以减轻身体落地的震动。两手以推、拉、扭、按、提等动作，来封闭、隔挡对方的握抱和身体的接触，解脱开对方的握抱，并握抱住对方，继之施用进攻技术。两脚以欺、离、抽、撤、闪、空的基本 方法 灵活移动，转移自己身体重心，保持平衡，促使对方身体重心失去平衡，并以别、挑、缠、踢的技法摔倒对方。在进攻技术中，古典式摔跤常用肩背把对方背起来摔下去。过胸摔是握抱住对方后，用胸腹把对方顶起来，向后摔下去。自由式摔跤中最主要的技术是抱腿摔，它又分为抱单腿摔和抱双腿摔，还可以用腿脚绊住对方的腿脚把对方摔倒，如握背挟颈别，就是握抱住对方的一臂和颈部，用脚别住对方的腿，把对方摔倒。

　　②跪撑技术有两个基本姿势：

　　一是“跪撑”，即两膝分开跪地，两臂伸直向前撑地;另一是“桥”，即背朝下，两脚和头着地，身体悬空成反弓形，以避免双肩着地。跪撑技术的要害是如何把对方翻到背朝下，直至压到双肩着地。

　　古典式摔跤，只能用腰部以上不能抱窝和用腿脚使拌的站立和跪撑式摔跤。

　　延伸阅读：

　　古典式摔跤的起源

　　现代摔跤运动起源于希腊，古希腊人非常崇尚摔跤运动。相传，神话中的英雄捷谢伊——雅典民主奠基人，从雅典女神那里学来了摔跤规则，从而发展了摔跤运动。

　　公元前2世纪末，罗马帝国出兵侵略希腊。占领者在征服希腊之后，将自己国家原有的摔跤和希腊式摔跤相结合，并在此基础上发展与创新，产生了希腊罗马式摔跤。因为希腊罗马式摔跤出现于希腊奴隶制繁荣阶段，该时期在历史上被称为希腊古典时期，所以，这种摔跤最初被称为古典式摔跤。这项运动在希腊的不断发展和在欧洲其他国家的推广，对古典式摔跤的形成起到了积极的作用。

　　18世纪90年代，法国一些喜爱这项运动的人自动组织职业班子，到许多地方巡回表演。后来逐步演变成为一种比赛，使古典式摔跤逐渐发展起来。 在古典式摔跤兴起的年代，欧洲又出现了另一种摔跤——自由式摔跤。这种摔跤与古典式摔跤基本相同，差异之处在于选手可以用手臂抱对手的下肢，还可以用腿绊，其技术比古典式更为丰富。19世纪，英国人制定了较为明确的自由式摔跤规则，所以自由式摔跤最后定型于英国。

　　他又称古典式角力。18世纪末19世纪初法国盛行摔跤。后国际奥委会认为法国摔跤就是古希腊和古罗马时期的摔跤，故将法国摔跤命名为希腊罗马式摔跤。比赛时不许抓衣服、不准用手和腿进攻对方的下肢，只许用手臂抱头、颈、躯干和上肢。将对方摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。

　　古典式摔跤的裁判职能

　　每场比赛的执行裁判组由下列人员构成：1名执行裁判长，1名场上裁判员，1名侧面裁判员。

　　在任何情况下，不允许一场比赛的执行裁判组中有两名同一国籍/地区的裁判员。严格禁止裁判员执裁本国/地区运动员的比赛。

　　执行裁判长和侧面裁判员使用的场上记录表用来全面地记录双方运动员使用动作所获得的分数。所有记录的动作分值、受到的警告都必须做到最大程度的准确，以便达到与比赛具体阶段的一致性。执行裁判长和侧面裁判员必须在自己的记录表上签名。执行裁判长应具备运用国际裁判员章程相关章节中规定的技术和特别技巧的能力。

　　场上裁判员应左臂(LeftArm)佩戴红(Red)色袖套，右臂(RightArm)佩戴蓝(Blue)色袖套。运动员使用动作后，场上裁判员应用手指表示动作的分值。红方运动员得分就举起左手，蓝方运动员得分就举起右手。运动员使用动作后，场上裁判员用手指进行打分：得1分手势：高举手臂、手握拳、伸出大拇指。得2分手势：高举手臂、伸出大拇指和食指。得3分手势：高举手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手势：高举手臂，手掌全部展开。

　　古典式摔跤的技术分值

　　摔跤比赛中一方将另一方摔成不同的状态所获得的技术分值不一样，摔跤的技术分值有：“1分、2分、3分和5分。”

　　1分分值

　　(1)通过转移到对手的后面将其摔倒在垫上，并控制住对手，使其三点着地(二手和一膝或二膝和一手);

　　(2)站立或跪撑时，使用正确的动作但未使对手处于危险状态(肩背同时着地);

　　(3)转移到对手的后面并控制住对手;

　　(4)将对手阻止在背朝垫子、一手或双手支撑垫子状态;

　　(5)使用动作时对手犯规，但动作仍然成功;

　　(6)对手逃出界外、逃避抓握、拒绝正确的开始姿势、使用犯规动作或有不道德行为;

　　(7)将对手处于危险状态达5秒或5秒以上;

　　(8)对手一只脚踏入保护区;

　　(9)对手故意拒绝搂抱;

　　(10)对手因伤暂停比赛，但没有出现流血现象。

　　2分分值

　　(1)跪撑摔时，运动员使用正确的动作，将对手处于危险状态或瞬间双肩着地;

　　(2)使对手双肩滚动;

　　(3)对手处于危险状态时，为脱离控制逃出界外;

　　(4)防守方使用犯规动作，以阻止进攻运动员某一个动作或双肩着地动作的完成;

　　(5)进攻运动员使用动作时，出现瞬间双肩着地或者双肩滚动;

　　(6)防守运动员在站立时，使用反攻动作将对手处于危险状态。

　　3分分值

　　(1)站立时，运动员使用动作将对手直接摔至危险状态，但幅度较小;

　　(2)所有将对手从垫上抱起，并使其立即处于危险状态，但幅度较小的动作。即使进攻者的一膝或双膝跪在垫上;

　　(3)运动员使用大幅度动作，但未使对手直接或立即处于危险状态。注意：使用动作时，如防守运动员的一只手保持同垫子的接触，随后立即被处于危险状态，这种情况进攻运动员应获得3分。

　　5分分值

　　(1)所有站立状态下使用的大幅度动作，并使对手直接和立即处于危险状态;

　　(2)跪撑状态时，进攻队员将对手抱提离垫面，并使用大幅度动作将对手直接和立即处于危险状态。1.6.获胜方式(1)摔跤比赛分为三局，采用三局两胜制。每局2分钟，局间休息30秒。教练可以坐在比赛垫子红方、蓝方 (色彩)选择在正式场合所戴的手表，其色彩应力戒繁杂凌乱，一般宜选择单色手表、双色手表，不应选择三色或三种颜色以上的手表。不论是单色手表还是双色手表，其色彩都要清晰、高贵、典雅。金色表、银色表、黑色表，即表盘、表壳、表带均有金色、银色、黑色的手表，是最理想的选择。金色表壳、表带、乳白色表盘的手表，也能经得住时间的考验，在任何年代佩戴都不会落伍。 (图案)除数字、商标、厂名、品牌外，手表上没有必要出现其他没有任何作用的图案。选择使用于正式场合的手表，尤其需要牢记此点。倘若手表上图案稀奇古怪、多种多样，不仅不利于使用，反而有可能招人笑话。对角旁边的椅子上指挥比赛。

　　(2)每一局比赛中比分多的选手将获得局回合比赛的胜利。如果前两局摔平，那么将进行第三局决胜局的比赛，决胜局获胜的选手将获得整场比赛的胜利。

　　(3)如果一局比赛结束，比分相同，获得大技术分值的运动员获胜;如双方技术分值都相同，则判后得分者获胜。

　　(4)古典式摔跤在每一局的比赛进行到1分钟时，将进行跪撑提反抱躯干，由裁判员抛牌决定哪一方先进攻。30秒之后进行交换，原防守的一方成为进攻方，直至时间到，由比分的多少判定胜负。

　　(5)自由式摔跤在每一局比赛结束时，如果比分为0∶0，将进行搂抱。由裁判员抛牌决定哪一方进攻。在30秒之内进攻方一旦得分，比赛结束，判进攻方获胜;如果30秒钟进攻方没有得分，比赛结束，给对方1分，判防守方获胜。

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摔跤的站立姿势

　　在古典式摔跤中采用高站立者善用过胸摔、过桥摔及过背摔等；采用右站立者往往是擅长右攻；然而，也采取站立姿势来作防守，如对方善右攻，则采取左站立姿势封住门户。站立可分为高站立及低站立两种。

　　高站立：锻炼者一脚在前，一脚在后，距离与肩同宽，头微低，上身稍向前倾，两手微伸置胸前，手臂放松，重心落在两腿之间，移动位置时须先动两脚，后动躯干，以保持重心的稳定。

　　低站立：站立姿势较低，两腿弯曲，两腿分开比两肩稍宽，头微低，两臂向前伸出，以便迅速进攻和防守，重心平均分配在两腿上。低站立姿势为自由式摔跤锻炼者所常用，因自由式摔跤中下肢进攻较多。

　　摔跤的跪撑姿势

　　跪撑摔的姿势是两膝跪地，同时两手撑地，根据手的姿势不同又分高、低跪撑两种。高跪撑是锻炼者两膝跪地时与肩同宽，脚尖、足背均可撑地，身体可向后坐到小腿三角肌上，两臂伸直撑地，手指稍张开，手腕稍内转，两手间距离比肩稍宽，抬头颈伸直，两眼前视；低跪撑是小臂撑地，两手搭勾，其余姿势与高跪撑相同。跪摔锻炼者要机智地掌握站立的锻炼者所采用的技术和战术。而适时移动重心及改变用力方向，以作防守和反攻。

　　摔跤的握抱姿势

　　在古典式和自由式摔跤中，站立摔或跪撑摔为了进攻，首先是握抱或抓对方腰、胸、颈、臂、腿等部位，然后使用动作。握抱归纳起来分双手握抱和双手或单手抓握两种。

　　摔跤的解脱动作

　　解脱是身体某部分已被对手握抱住或抓住时，为了防止对方进攻，即用最省力的方法挣脱被握住部位所用的一种技术方法。解脱方法主要根据自己特点利用杠杆原理，掌握重心移动位置，或反向用力迅速解脱，变被动为主动。

　　摔跤的成桥姿势

　　成桥是角力是很重要的一种基本技术。在实践中成桥的目的是为了预防两肩着地，以及利用桥完成复杂的进攻和反攻动作，在摔跤中的桥是两脚及前额3点支撑，它的姿势需要高度的柔韧性和力量，因成桥时，要拉长胸腹部的肌肉韧带，使身体曲成很大的背弓形，因此在练习作桥时，初学者须循序渐进，以免受伤。

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